태극권에 대해
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작성일 22-12-20 06:26
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그러므로 만일 양극이 음극을 만나게 된다면 실패할 수밖에 없다. 또한 이 부드러움만이 오직 첨·연·점·수(沾連黏隨)가 가능한 것이다. 이렇게 부드럽고 고요함의 극치는 곧 음의 극치이다. 여기에서 양의라 함은 음과 양을 가리키는 것이다. 상대편이 강(剛)을 사용하면 부드러움[柔] 으로 그것을 융해시키고, 그가 격렬한 움직임으로 공격을 하면 부드럽고 고요함으로 대적해야만 한다.
권법(拳法)에 있어서 건강한 자가 그 권(拳)을 사용하여 상대방과 싸울 때, 그 결투의 승부는 권술(拳術)의 높고 낮음에 따라 결정된다 싸움을 좋아하는 자는 강하고, 용맹하고, 신속함을 가지고 상대방을 제압하는데, 이것은 양의 극을 이룬다. ’고 했다.
레포트/의약보건
1. 태극권이란 무엇인가?
[1] 우수한 양생술 : 태극권
[2] 우아한 동작속에 담긴 역경(易經)철학
[3] 내공을 기르는 유권(柔拳) : 동선(動禪)
[4] 현대인에게 적합한 건강운동
2. 태극권은 왜 건강에 도움을 주는가?
3. 태극권의 보건양생effect
[1] 신진대사촉진effect
[2] 심장혈관등 순환기 계통의 강화effect
[3] 호흡기계통의 강화effect
[4] 간담계통의 강화effect
[5] 신장 및 방광 경락계통의 강화effect
[6] 소화흡수 및 배설 작용의 조절effect]
[7] 대뇌피층 및 중추신경계통의 강화effect
[8] 근육 및 뼈의 강화effect
[9] 기타의 수련effect
4. 태극권의 유파와 歷史(역사)이야기
[1] 태극권의 기원에 관한 이야기
① 장삼풍(張三豊)창시설 : 무당산의 도가선인
② 왕종악(王宗岳)창시설 : 태극권보(太極拳譜)의 저자
③ 진복(陳卜)창시설 : 진가구의 시조
④ 진왕정(陳王廷)창시설 : 기효신서(紀效新書)와 황정경 연구
[2] 태극권의 유파에 관한 이야기
[3] 근래의 태극권
1. 태극권이란 무엇인가?
태극(太極)이라는 것은 음양(陰陽)의 모체로서, 우주 전체의 심오한 이치를 모두 다 포함하는 것이며, 권(拳)이라는 것은 육체와 마음을 겸비해서 단련하며 지(智)와 용(勇)을 길러 주는 운동을 말한다. ’는 理論(이론)과 부합되는 것이다. , 태극권에 대해의약보건레포트 ,
다.
이런 점으로 미루어 볼 때 가히 양생지도(養生之道)는 부드러움에 이른다는 것을 알 수 있는데, 부드럽게 한다는 것은 먼저 기(氣)를 모으는 것이며, 모은 기를 좋은 곳에 옮겨 놓는 것이다.
태극권의 concept(개념)과 태극권의 유파와 history(역사) 이야기 및 태극권의 보건양생效果에 대하여 정리(arrangement)했습니다. 이것은 노자(老子)가 일찍이 말한 바 있는 ‘부드럽고 약한 것이 단단하고 강한 것을 이긴다. 그러나 만약 ‘강(剛)’만으로 싸움에 임한다면 두 사람 모두 싸움의 이익이 없고, 또한 두 사람 모두 부상을 입게 되기 쉽다. 이 첨·연·점·수라는 것은 상대방을 놓치지 않고 따라붙는 것인데, 이로…(省略)
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설명
태극권에 대해
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태극권의 개념과 태극권의 유파와 역사이야기 및 태극권의 보건양생효과에 대해서 정리했습니다. 그러므로 이것은 진정한 고수라 하기 어렵다. 양이 극에 달하면 음이 되고, 음이 극에 달하면 양이 된다 그러므로 태극은 강하고, 약하고, 움직이고, 멈추는 것의 주체가 된다 그 지극함은 사용되지 않는 곳이 없다. 그곳이 곧 단전(丹田)이며 태극권 운동의 특징인 기(氣)를 단전에 모아 부드러움에 이른다는 것과 일치하는 것이다. <역경(易經)>에서 말하기를, ‘태극은 양의(兩儀)를 생성한다.
