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작성일 24-03-24 08:27
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허브에 대하여 상세히 알아 보았습니다.
■목욕: 욕조에 따뜻한 물을 받은 후 증세에 따라 에센셜 오일을 10~20방울 떨어뜨린다. 용법과 용량에 따라 베이스 오일에 혼합하여 적용 부위에 마사지한다.
■흡입: 가장 쉽게 할 수 있는 방법으로 호흡기 감염, 부비강염, 천식, 감기, 기침, 두통, 편두통 등에 특히 도움이 된다된다. 게다가 오일 병에도 사용법이 나와 있는 것이 많고, 오일에 따라 사용법도 조금씩 틀리니 그 쪽도 참고하도록!!
■마사지: 가장 효능적인 몸을 이완시키고 피로를 푸는 방법이다. 그럼 어떻게 사용하는지에 상대하여 알아보자. 오일을 사용하는 방법에는 여러 가지가 있지만 여기에서는 초보자에 맞게 어렵지 않고 되도록 많은 준비가 필요하지 않은 방법만을 설명(說明)하겠다.허브 , 허브생활전문레포트 ,
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오일을 사긴 샀는데, 어떻게 쓰는 거야?!
이제 자신에게 맞는 오일을 준비했을 것이다.
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허브에 대하여 상세히 알아 보았습니다. 몸 전체는 물론 정신이나 감정에 影響(영향)을 주는 효능가 뛰어나다. 잠시 욕실 문을 꼭 닫으면 향기가 가득…(drop)
다. 세면용 용기에 뜨거운 물에 채우고 3-4 방울 정도의 정유를 떨어뜨려 타월로 향이 세는 것을 막고 눈을 감고 흡입한다. 베이스 오일은 호호바, 스위트아몬드와 같은 것을 1병 준비하면 충분할 것이다.
